感染 新冠 病毒后生活方面需要注意什么?
(1)情志调节：勿躁勿虑勿恐慌，中医认为“恐则气下，惊则气乱”，应以平和的心态面对疾病。
(2)饮食调节：饮食宜清淡、规律，营养搭配均衡。
尽量避免油腻、煎炸、烧烤、海鲜、牛羊肉、辛辣食物、生冷寒凉的水果等。
(3)起居调节：早睡早起，避免熬夜和过度劳累，注意保暖，避免受风着凉加重症状。
(4)运动调节：适当锻炼，有助于改善体质，充养正气。
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(1)情志调节：勿躁勿虑勿恐慌，中医认为“恐则气下，惊则气乱”，应以平和的心态面对疾病。
(2)饮食调节：饮食宜清淡、规律，营养搭配均衡。
尽量避免油腻、煎炸、烧烤、海鲜、牛羊肉、辛辣食物、生冷寒凉的水果等。
(3)起居调节：早睡早起，避免熬夜和过度劳累，注意保暖，避免受风着凉加重症状。
(4)运动调节：适当锻炼，有助于改善体质，充养正气。